Oggi ti spiegherò come prepararti ad affrontare una lezione di Yoga in spiaggia perché praticare questa disciplina non deve stressarti o causarti particolari ansie. Come prepararti ad una lezione di Yoga in spiaggia Innanzitutto prepara il materiale necessario alla pratica,…
Yoga al mare: i benefici
Lo yoga non è solo una pratica sportiva, la pratica dello Yoga coinvolge mente e corpo contribuendo al raggiungimento del benessere psicofisico. Praticare questa disciplina in un ambiente naturale ne amplifica tutti i benefici. Yoga al mare: i benefici di…
Gym boxe 28 maggio 2023 – Potenza
Agli Gym boxe 28 maggio 2023, manifestazione pugilistica organizzata a Potenza dalla Boxe Potenza del maestro Peppino Gruosso, l’allievo Antonio Di Giulio classe 2007 con il suo insegnante Pierpaolo Muliero si aggiudicano la semifinale. Il giovane talento emergente nella boxe di Marconia,…
Corso di Pilates 2022/23
Principi del Pilates
I principi del Pilates sono 6, Si basa su 6 principi: concentrazione, controllo, centro, respirazione, fluidità, precisione. Il Pilates è una ginnastica posturale che interessa la muscolatura di tutto il corpo con prevalenza della muscolatura della colonna vertebrale. Principi del…
Coso di yoga 2022-2023
Coso di yoga 2022-2023 presso Wellness Revolution Pisticci.